ESCUELA VAGALUME

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CURSO DE YOGA

Técnicas CorporalesClases de Yoga en Vigo

  • Estiramientos e inversión del eje corporal yógico.

  • Movimientos plásticos. Disociación corporal en función de las distintas articulaciones:

    • Cabeza
    • Hombros
    • Columna vertebral

Relajación

  • Conocimiento de los mecanismos de la respiración.

  • Prácticas de control mental.

Meditación

  • Se realizará como inicio y cierre de cada sesión.

 

 

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